До недавнего времени, ученые считали, что человеческий мозг прекращает создание нервных соединений – то есть, память начинает необратимо ухудшатся. Это случается, когда тело перестает развиваться, в основном в начале 3-ого десятка. Ученые уверены, что, как и любая другая часть тела, нервные клетки с возрастом слабеют. Ухудшение мозговой активности, связанные с нервными расстройствами, считается естественным явлением, как неминуемое особенность старения. Но они ошибались.
За прошедшие несколько лет, ученные выяснили, что вы способны восстанавливать нервные клетки, начиная с 20 лет и вплоть до глубокой старости. Вы можете буквально заново перемотать мозги, когда старые клетки начинают отмирать. Вы спросите как?
Ниже перечислены различные способы, как сохранить, защитить и улучшить ваше серое вещество.